熱中症を予防しよう
2024年8月21日
熱中症とは
室温や気温が高い中での作業や運動により、体温の調整機能が働かなくなり、体内の水分や塩分（ナトリウムなど）のバランスが崩れ、発症する障害の総称です。
熱中症予防行動をとりましょう！
熱中症を予防するためには、熱中症予防行動を理解、実践し、日頃から熱中症に対する備えを万全とすることが重要です。
- ・※熱中症アラートをチェック！
- ・見守り・声がけ！
- ・適切にエアコンを使おう！
- ・こまめに水分・塩分を補給！
※熱中症アラートとは、熱中症の危険性が極めて高くなると予測された際に危険な暑さへの注意を呼びかけ、熱中症予防行動をとっていただくよう促すための情報です。暑さ指数の値が３３以上になるとよそうされる日の前日夕方または当日早朝に発表されます。
暑さ指数や熱中症アラートの情報を確認して、日常生活の行動の参考とし、熱中症の予防に役立てましょう。
詳しくは下記のページをご覧ください。
【関連リンク】
◆環境省熱中症情報予防サイト
◆沖縄県熱中症予防サイト
https://www.pref.okinawa.lg.jp/iryokenko/kenko/1006282/index.html